ЯК ПРОЯВЛЯЄТЬСЯ СТРЕС
СТРЕС - ЗАХИСНА ФІЗІОЛОГІЧНА, ПСИХОЛОГІЧНА І ФІЗИЧНА РЕАКЦІЯ ОРГАНІЗМУ НА СИТУАЦІЮ, ЩО ПОТРЕБУЄ АДАПТАЦІЇ
ФІЗІОЛОГІЧНІ СИМПТОМИ
незначні порушення сну, втома, незвичайне потовиділення, відчуття здавлення у горлі, біль у животі, скорочення м'язів, прискорене серцебиття…ЕМОЦІЙНІ РЕАКЦІЇ
підвищена чутливість, плаксивість, дратівливість, збудження, занепокоєння, відчуття порожнечі…
КОГНІТИВНІ РЕАКЦІЇ
проблеми з концентрацією уваги, часті помилки, забудькуватість, нерішучість…читати також
СТРЕС: важлива захисна реакція організму
Стрес - захисна фізіологічна реакція організму на любі подразники.
СТРЕС, ЯК ОДНА ІЗ ПРИЧИН БЕЗСОННЯ
Безсоння може бути наслідком різних причин, проте стрес - це одна із основних причин.
СТРЕС: важлива захисна реакція організму
Стрес - захисна фізіологічна реакція організму на любі подразники.
СТРЕС, ЯК ОДНА ІЗ ПРИЧИН БЕЗСОННЯ
Безсоння може бути наслідком різних причин, проте стрес - це одна із основних причин.