Співбесіда на роботу

Плануйте прибути трохи раніше.

Сходіть у ванну кімнату і скористайтеся можливістю зробити кілька вправ на розтяжку.

Кілька разів підніміть руки, як чемпіон - ця поза підвищує впевненість у собі.

Очікуючи виклику, практикуйте техніку «солом'яного дихання»: вдихніть спокійно, наповнюючи живіт, потім повільно видихніть, як дихаєте через соломинку. Чим довше триває інгаляція, тим сильніший розслаблюючий ефект.