Похід до стоматолога

Візьміть із собою навушники, щоб слухати розслаблюючу музику на ваш вибір.

Тримайте очі закритими, щоб уникнути стресового вигляду обладнання.

Нарешті, візьміть собі м'яч для стресу і зосередьтеся на його стисканні.