Седатив ПЦ®
МЕНШЕ СТРЕСУ, БІЛЬШЕ ЖИТТЯ!
Рівновага

Екзамен

В день екзамену дайте собі достатньо часу, щоб дійти до місця проведення іспиту.

Не переглядайте матеріал в останню хвилину та уникайте надмірного споживання стимуляторів.

Перед від'їздом перевірте, чи є у вас усе необхідне (лист-повідомлення, канцтовари тощо).

В екзаменаційному центрі за кілька хвилин до початку іспиту розслабте плечі, сядьте, ноги опустіть, поставте в зручне положення, а руки розслабте на столі. Зробіть глибокий вдих і видихніть повністю, скорочуючи живіт. Зробіть серію з 5 вдихів.

МЕНШЕ СТРЕСУ, БІЛЬШЕ ЖИТТЯ!
самолікування може бути шкідливим для вашого здоров'я